Borrar
Felip Ariza
Descubre el método japonés que transforma tu cuerpo en solo tres minutos al día

Cómo ponerte en forma rápido

Descubre el método japonés que transforma tu cuerpo en solo tres minutos al día

180 segundos al día sirven para ponerse en forma... pero, ojo, que se suda

Lunes, 21 de octubre 2024

De las dietas rápidas para lograr la figura deseada hay que huir como de la peste y lo sabemos. Pero de momento nadie dice lo mismo de los métodos casi milagrosos para ponernos en forma. Será porque en una vida tan sedentaria como la actual, ... cualquier cosa que nos invite a movernos ya hace algo por nosotros... y por la salud pública. Según la última Encuesta de Condiciones de Vida que realiza el Instituto Nacional de Estadística (INE), once millones de españoles con más de 16 años no se mueve. Son menos que hace 30 años, pero aún así, son muchos, explican los expertos. Así que si alguien promete que vamos a ponernos cañón con tan solo tres minutos de ejercicio diario, ¡quién puede resistirse!

Este contenido es exclusivo para suscriptores

Publicidad

Publicidad

Publicidad

Publicidad

Esta funcionalidad es exclusiva para suscriptores.

Reporta un error en esta noticia

* Campos obligatorios

larioja Descubre el método japonés que transforma tu cuerpo en solo tres minutos al día