Borrar
Yoga para tiesos: guía para iniciarte aunque no seas nada flexible

Como empezar a hacer yoga

Yoga para tiesos: guía para iniciarte aunque no seas nada flexible

Tocar los pies con las manos sin más no sirve de nada», dicen los expertos. La paciencia y la perseverancia son más importantes que otras cualidades físicas

Lunes, 5 de febrero 2024, 18:59

Cuando Marta decidió retomar el deporte tras su segunda maternidad, apostó por el yoga. Le habían hablado muy bien de él y pensó que sería una buena manera de «volver al ruedo». Lo de correr, que era lo que hacía antes de quedarse embarazada, lo ... veía un poco «más 'heavy'». «Además, no me venía mal un poco de desconexión y relajación», cuenta con una sonrisa.

Este contenido es exclusivo para suscriptores

Esta funcionalidad es exclusiva para suscriptores.

Reporta un error en esta noticia

* Campos obligatorios

larioja Yoga para tiesos: guía para iniciarte aunque no seas nada flexible