Razones por las que puedes tener estrés oculto

Sufres estrés, pero no lo sabes. Hacemos un repaso a todas aquellas cosas que, sin darte cuenta, pueden dar lugar a una situación estresante para tu cuerpo y para tu mente.

1. Tu pareja. Aún cuando pienses que tienes una relación estupenda, que las ... cosas no pueden ir mejor entre vosotros, tu pareja puede ser una fuente oculta de estrés. Desde cosas superfluas como su manera de apretar el tubo de dentrífico (por arriba o por abajo) hasta otras más importantes, como pueden ser su relación con el dinero o el estilo de vida de su familia pueden estar poniéndote de los nervios, aunque en el fondo de tu corazón te digas que no te afecta tanto. Si seguimos el consejo de Ken Yeager, profesor de Psiquiatría de la Universidad de Ohio el equilibrio podría encontrarse pasando juntos menos tiempo y siendo más tolerante con los pequeños defectos del otro. Pero eso es mucho más fácil de decir que de hacer.