Diez sentimientos que te llenarán de energía

Grábate a fuego en tu mente la lista de los 10 sentimientos y actitudes que te llenan de energía:

- Desea algo bueno a alguien todos los días. No necesitas verbalizarlo, sólo pensarlo. Mira a tu alrededor, ya sea en la oficina, en casa, ... en una tienda o por la calle. Fíjate en una persona y desea en silencio algo bueno para ella. Si se trata de personas que ves habitualmente en tu día a día, te resultará útil dedicar unos minutos a desear algo bueno para cada uno de ellos. Según explican los expertos, esta actitud te ayudará a concentrarte, te dará energía y eliminará los sentimientos de hostilidad y competitividad que puedas sentir hacia ellos. Y si lo quieres verbalizar, no te cortes. También será positivo para ti y para esa persona.