Domingos de andar por casa

Para quien le gusta salir a andar en compañía, para quien quiere comenzar a hacerlo, para grandes y pequeños, para todos, el próximo domingo arranca una nueva edición de Paseos Saludables, la iniciativa que organiza la Consejería de Salud del Gobierno de La Rioja aprovechando las extraordinarias posibilidades que ofrece Logroño y sus alrededores y que consiste en cuatro marchas a pie en sendos domingos alternos de esta primavera.

Andar es uno de los ejercicios más recomendables y si tienes la fortuna de poder hacerlo por lugares alejados del tráfico, el ruido y las prisas cotidianas, sus beneficios se notan también en el ánimo. «El objetivo principal de estos paseos saludables es impulsar la actividad física entre la ciudadanía en el tiempo de ocio y que lo hagan en grupo con amigos, familiares o acompañados por el resto de participantes. Están dirigidos a la población en general, sin importar la edad ni la condición física, para que las personas se inicien en la práctica de esta actividad beneficiosa para su salud y que la mantengan a lo largo de la vida».

Todos los paseos son muy asequibles. El primero recorrerá las huertas de Varea este domingo (25 de marzo). Más adelante, los otros tres discurrirán hasta el mirador del campo de golf de La Grajera (8 de abril), el Monte Cantabria (22 de abril) y El Cortijo pasando por el mirador de los viñedos (6 de mayo). Son cuatro marchas de ida y vuelta (siempre con salida y llegada en algún centro de salud o en el Hospital San Pedro, como en el primer caso), de entre nueve y doce kilómetros de escasa dificultad, que se cubren en unas dos o tres horas según el paso de cada cual (con salida a las diez de la mañana).

Las huertas de Varea, una fértil vega entre el Ebro y el Iregua donde Logroño todavía conserva las raíces de su pasado agropecuario y sigue produciendo excelente hortaliza, será el paisaje de la primera marcha de este año. Pero también lo serán las orillas de ambos ríos. Desde el San Pedro-CIBIR y bordeando el barrio de La Estrella, la marcha baja al parque del Iregua para cruzar el afluente por su pasarela y continuar hasta la desembocadura. Por el camino llamado del Chivero, ya en la margen derecha del Ebro, se llega a las huertas del barrio de Varea, cuyo núcleo urbano queda a un lado. Una amplia planicie se abre a nuestro paso junto a la ribera, ocupada en su mayor parte por cultivos de regadío y alguna granja.

El paseo discurre por caminos en buen estado y llega hasta las inmediaciones del puente nuevo sobre la A-12 (dirección Pamplona). Allí, junto al soto, está programado el avituallamiento antes de iniciar el regreso hacia el Iregua y, nuevamente, el hospital. Las choperas despertando del invierno y la vegetación de ribera enmarcan el paisaje de la huerta vareana que estrena este primer paseo saludable del año. La avifauna habitual de los ecosistemas fluviales, con la cigüeña como protagonista, pone el toque zoológico a la marcha.

Esta zona al este de Logroño es perfecta para otros paseos en el futuro e incluso para excursiones más largas hacia Recajo o para conocer el Camino de Santiago del Ebro. Pero para este primer domingo, las huertas de Varea serán más que suficiente.

El segundo paseo irá en sentido contrario, hacia el suroeste, hasta el mirador del campo de golf de La Grajera, a los pies del Monte La Pila, por el camino de la Cava (Pradoviejo) y de San Adrián (Salesianos). El tercero saldrá hacia el norte, al Monte Cantabria, yendo y viniendo por el parque del Ebro. Y el último, hacia el noroeste, hasta El Cortijo por el mirador de los viñedos. En los tres casos, sendos balcones naturales con preciosas panorámicas de las afueras de la ciudad.

Los paseos saludables, además de una escuela de sanos caminantes, es la oportunidad de disfrutar de Logroño por sus cuatro costados.