Los talleres 'Haz memoria' se suman al programa de envejecimiento activo

"El objetivo del programa es fomentar el cuidado de la memoria, promoviendo un envejecimiento activo y saludable que mejore la calidad de vida de las personas que se preparan para esta nueva etapa vital", ha subrayado Corres.

Se trata de un programa integral gratuito, desarrollado por Fundación Diagrama con la financiación del Ayuntamiento de Logroño y destinado a personas de esas edades que deseen mejorar su calidad de vida y alcanzar un bienestar mental, físico, y social.

El programa, que se desarrollará los martes y jueves del 7 de febrero al 2 de marzo y del 2 al 25 de mayo, parte de los principales cambios que se producen en la memoria en función de la edad y del desarrollo de diferentes ejercicios de estimulación cognitiva.

Ello contribuye a despertar los mecanismos de la concentración, la retención y el recuerdo, lo que ayuda a que los asistentes puedan mejorar sus capacidades cognitivas.

Corres ha recordado la importancia de la memoria en el proceso de envejecimiento, por lo que ha anunciado que, de forma paralela, se proporcionará información sobre cuáles son las dificultades principales que se presentan en relación con la memoria durante el envejecimiento, así como sus causas; y se proporcionarán estrategias útiles para mejorar el rendimiento en su vida cotidiana".

De manera transversal en cada taller se trabajará la importancia del cuidado de la memoria para el beneficio de otros aspectos de interés para este colectivo, como la promoción de la actividad física, importancia de cuidar la alimentación y el sueño, inteligencia emocional, habilidades sociales, bienestar cognitivo, participación social y autoestima.