Fundación 'la Caixa' lanza un programa para que las personas mayores puedan recuperar sus vidas

Así, y a través de nueve sesiones formativas, los participantes podrán adquirir herramientas personales para superar las pérdidas y duelos (cómo afrontar el fallecimiento de seres queridos, pero también cómo gestionar las pérdidas simbólicas, por ejemplo, el tiempo irrecuperable), así como para afrontar la soledad (cómo empoderarse para poder gestionarla).

Por otro lado, también se abordarán otras áreas, como los beneficios del autocuidado y la contribución al bien común (la importancia de entender la vulnerabilidad, aprender a cuidarse a uno mismo y a los demás); y la importancia de llevar una vida alineada con nuestros valores e intereses actuales (desarrollar recursos personales que ayuden a encontrar sentido y significado a la nueva situación).

Y es que, en palabras de Javier Yanguas, director científico del programa de Personas Mayores de la Fundación 'la Caixa', «en tiempos de una comunicación predominante a través de las pantallas, se ha hecho más patente la disparidad entre estar conectado y sentirse conectado». «La pandemia nos ha enfrentado con las cuestiones fundamentales sobre nuestra humanidad y ha hecho que nos preguntemos por el sentido de la vida», añade. De ahí el desarrollo de este programa, «con el que queremos que las personas mayores recuperen el control de sus propias vidas, llenándolas de sentido».

Este proyecto, que es totalmente gratuito para los participantes, se enmarca en el área de Desarrollo Personal y Ciclo Vital del Programa de Personas Mayores de 'la Caixa' y ha sido concebido con una metodología que permite adaptar los diversos recursos y estrategias a los formatos 'on line' y presencial a lo largo del año. A él podrán asistir todos aquellos que estén apuntados en las actividades impulsadas por la Fundación en el territorio. En total, se prevé que participen más de 6.500 personas. En La Rioja, al menos hasta el momento, ya toman parte 45 personas.

El programa de Personas Mayores de 'la Caixa' tiene como objetivo abordar los nuevos retos que se presentan en la vejez. De este modo, pretende establecer una nueva etapa que merezca la pena ser vivida con realismo y responsabilidad, disfrutando y aportando. Sobre todo, porque la coyuntura actual ha evidenciado la necesidad de disponer de recursos personales para afrontar el aislamiento y la soledad en cualquier contexto.

A través de este programa, se realizó un seguimiento de las personas usuarias de centros de mayores de todo el Estado que estuviesen confinadas en sus domicilios para analizar sus fortalezas. Y, de entre las conclusiones extraídas de este análisis cualitativo, cabe destacar que son las personas con una visión más positiva y proactiva de la soledad las que han «resistido» mejor este confinamiento. Tras este periodo, se procedió a una encuesta en la que participaron casi 3.000 mayores, y arrojaba una situación complicada que ha ido en aumento: un 80% de los entrevistados reconocen tener miedo al futuro; un 70% cree que la calidad de vida de las generaciones futuras empeorará y un 52% de la muestra manifiesta soledad.