El calendario 'Gana Salud' busca promover estilos de vida saludables

Rabade ha señalado que «la función de esta iniciativa es mandar un mensaje a los ciudadanos de la importancia que tiene el autocuidado para lograr una mayor calidad de vida y autonomía personal».

Esta edición presenta doce fotografías de personas y paisajes de La Rioja, de la riqueza gastronómica que hay en esta región e imágenes con mensajes que promueven una alimentación sana y equilibrada con productos locales y de temporada, el ejercicio físico, el consumo de agua y el respeto entre hombres y mujeres.

Las novedades que presenta este calendario frente al del año pasado son que, además de los 20.000 ejemplares impresos para pared, se han editado también 40.000 más de bolsillo con la imagen del mes de abril que corresponde a uno de los Paseos Saludables por el Barrio.

La segunda novedad consiste en que en los meses de marzo y julio, en sus respectivas imágenes se han colado unos códigos QR que, mediante la utilización de un teléfono móvil, redireccionan al libro de recetas sanas y equilibradas 'Recetas para peques y no tan peques…'.

«Estamos bombardeados por mensajes perjudiciales para la salud y buscamos incidir en estos factores que nos van ayudar a prevenir la obesidad, el sobrepeso, a mejorar el estado de salud cardiovascular y emocional», ha concluido Díez.

Los calendarios van a estar a disposición de los ciudadanos, de manera gratuita, en los centros de salud, consultorios locales y en los Centros de Participación Activa de La Rioja, espacios donde se promueven actividades en materia de promoción de la salud y bienestar de la población.

Enero: Comparte momentos

Febrero: Cuida tus emociones

Marzo: Come variado

Abril: Camina al menos 30 minutos al día

Mayo: Vive sin tabaco

Junio: Bebe agua y refréscate

Julio: Legumbres todo el año

Agosto: Conduce en plenas facultades

Septiembre: Consume alimentos locales

Octubre: Haz deporte

Noviembre: Tolerancia, respecto e igualdad

Diciembre: Mejor alimentos de temporada