Madrid vuelve a sacar músculo

Tienen los mejores cuerpos del mundo y alguno como el estadounidense Phil Heath (@Philheath) pone a prueba las convenciones sobre los límites de la anatomía humana. En las fotos parece enorme, pero la cámara engaña; en persona lo es muchísimo más. Este gigante, ganador los últimos cuatro años del título al mejor culturista del mundo, fue el triunfador de la última edición del 'Arnold Classic Europe'.

El gran evento multideportivo por excelencia se celebra este fin de semana por cuarto año consecutivo en Madrid, con 4.000 deportistas de distintas disciplinas: Strongman, Lucha de brazos, Halterofilia, Cheerleaders, Gimnasia, Kempo, Dance, Pole Dance, Crossfit, Parkour, K1 o MMA, entre muchas otras.

Se incorporarán además nuevas actividades como una prueba de bicicleta de montaña en la Casa de Campo y la demostración de ejercicios por parte del Cuerpo de Bomberos del Ayuntamiento de Madrid. Uno de grandes acontecimientos será la celebración de una prueba de Triatlón, que tendrá lugar este sábado día 27 y que discurrirá por los terrenos de la Casa de Campo. El circuito, que suma 1.500 metros de natación, 40 kilómetros de bicicleta y 10 kilómetros de carrera, servirá como prueba oficial de la Federación Madrileña de Triatlón.

El plato fuerte es sin duda el campeonato profesional de culturismo. Bíceps, tríceps, cuadriceps, y la postura definitiva para impresionar a los jueces. El premio, 150.000 dólares y el abrazo del exprotagonista de 'Conan' o 'Terminator'. Este año Mamdouh Elissbiay, el coloso egipcio más conocido como Big Ramy, se une a una larga lista de participantes donde destacan leyendas de este deporte como Dennis Wolf, Shawn Roden o Dexter Jackson.

También hay músculos femeninos, porque las mujeres se siguen abriendo paso en este mundo y tienen varias competiciones a lo largo del fin de semana. Figuras de la talla de Tanji Johnson, ganadora del Fitnes ACE Pro 2013 o de Oksana Grishina, vigente número dos del ranking profesional competirán en uno de los festivales deportivos más grande del mundo.

Los organizadores de esta cita del culturismo esperan recibir en estas instalaciones del recinto ferial de la Casa de Campo a cerca de 40.000 visitantes, un 20 % más que el año pasado. El ACE ya se celebró en la Casa de Campo en 2012, con 22.000 visitantes, y en 2013, cuando atrajo a 33.000 personas, después de ubicarse en su primera edición, en 2011, en el Palacio Municipal de Congresos, donde se reunieron 11.000 asistentes.

'Revolución fitness' en las redes sociales

Además al evento acuden cientos de 'sponsors' y marcas de suplementos deportivos para fortalecer su relación con el cliente o bien darse a conocer en la tercera cita más importante a nivel mundial de fisioculturismo.

Es el caso de Nutrytec, Amix o HSNstore, entre otras. La primera posee un departamento de I+ D y fábrica propia. La segunda es una de las marcas líderes en suplementación deportiva a nivel nacional y la tercera es una empresa granadina ya consolidada en el último año y que ha batido récord de ventas en algunas categorías de producto. Un ejemplo de empresa joven, que crece y evoluciona a pesar de la crisis.

Al evento acuden con stand propio y en cada uno de ellos van deportistas españoles y extranjeros a los que ofrecen patrocinio. Entre los asistentes destacan algunas de las caras más conocidas de las redes sociales en el mundo del fitness: @vikika_fitness, @jdtentrena, @opellejero o @Fitnessevilla.

Todos ellos jóvenes que reúnen en su 'time line' a más de 10.000 seguidores. Y es que hace poco, la práctica tradicional para todo aquel que buscaba bajar de peso o tonificar su cuerpo, contemplaba inscribirse a uno de esos gimnasios de los que se forran en enero y septiembre. Visitar a un nutricionista, moderar las porciones de comida...Ahora, todo esto, se suma visitar diariamente los 'tuits' más recientes de estos apasionados del fitness. Ellos son algunos de 'asesores' en la materia que comparten experiencias en 140 caracteres. Recetas saludables, rutinas de ejercicios, consejos de alimentación y disciplina para orientar a quien les pida sugerencias.

Un concepto diferente de entrenamiento

Está de moda. Es el entrenamiento de militares, deportistas, policías y bomberos. En un gimnasio que a la vez no lo es. No hay máquinas de ejercicios, ni personas que escuchan música mientras realizan ejercicios aeróbicos. Digamos que es un galpón grande lleno de sogas, martillos, llantas de vehículos, barras y pesas. Allí los asistentes se someten a una suerte de "tortura", de sesenta minutos de duración, conocida como "Crossfit".

Esta nueva modalidad deportiva que "aplica conceptos de la halterofília, atletismo y gimnasia olímpica" consiste en un "programa de fuerza y acondicionamiento físico total, basado en el desarrollo de diez capacidades físicas: cardio-respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión", describe Jesús Mirón, de CrossFit SOFOREM (Madrid).